J’ai eu la chance de collaborer avec Kevin Coma lors de mon passage avec la Sélection Féminine Haïtienne de Football. Tout d’abord, j’ai appris à connaître une personne authentique et dévouée à sa fonction et au bien être général de l’équipe mais également du staff. Il a pu mettre en place des séquences spécifiques d’entraînement mental avec les joueuses et le staff et il apportait une importance quotidienne à l’épanouissement et au bien être de tout un groupe. L’aspect mental dans l’entraînement est de plus en plus pris en compte et devient un des facteurs prioritaires de la performance. Les interventions de Kevin Coma ont eu une incidence positive sur la performance collective. Dans un premier temps, il a su rassembler et fédérer un groupe (joueuses + staff) à l’accomplissement et à l’identification autour d’un objectif commun. Le second point essentiel a été son accompagnement individuel, sa capacité d’écoute et son approche adaptée aux besoins de chacun qui ont permis aux joueuses et aux membres du staff d’être pleinement disponibles mentalement pour performer dans leurs domaines respectifs. Il y a plusieurs interventions qui m’ont marquées. Si je devais choisir celles qui ont pour moi été le plus bénéfique, je dirais, en lien avec la performance sportive, toutes les techniques pour la gestion du stress et des émotions. En effet, les nombreuses séances de relaxation et d’imagerie mentale dirigées par Kevin ont, pour moi, eu un rôle prédominant dans la performance sportive. Nous sommes dans des environnements stressants, avec des pressions de résultats constantes. Ces techniques ont permis aux athlètes et au staff, de prendre du temps pour eux et de se recentrer sur le bien-être intérieur. Ces techniques permettaient d’anticiper, de vivre et de maîtriser nos émotions dans le calme et la sérénité avant d’aborder les échéances importantes. Cela a permis à chacun d’être plus confiant sur sa capacité à performer et d’avoir un sentiment de maîtrise des émotions lors de la compétition. Dans le football, le poste de gardien de but est pour moi un poste à part, qui requiert des compétences spécifiques notamment sur l’aspect mental. Le gardien de but se retrouve souvent livré à lui-même et isolé dans l’analyse de la performance. Lors de notre aventure commune, en Sélection Haïtienne de Football, il a énormément accompagné notre gardienne de but sur le plan mental. Il a été présent au quotidien avec elle pour répondre à ses besoins. Il a réussi à tirer le maximum d’épanouissement mental et lui a permis d’être en pleine confiance lors de nos matchs de barrages pour la qualification en Coupe du Monde. Je pense que ce travail quotidien a été bénéfique sur la performance de notre gardienne, lors de ces deux matchs qui nous ont permis de nous qualifier en Coupe du Monde. L’entraînement mental est depuis longtemps développé dans les sports individuels et de plus en plus utilisé et optimisé dans les sports collectifs. En effet, il permet collectivement de diriger une équipe ou un groupe vers l’accomplissement de tâches communes. L’identification à des valeurs et un objectif commun à travers un entraînement mental collectif permet de créer une cohésion primordiale dans la performance sportive. La motivation d’un groupe par l’entraînement mental réside également dans le travail individuel. Dans les sports dominés par la dimension collective, l’intérêt porté à l’individu, son bien être et son ressenti permet de lui donner de l’importance et d’entretenir son intérêt au quotidien pour lui permettre d’être le plus performant possible. Les points forts de l’accompagnement mental par Kevin Coma commencent par son approche. C’est une personne qui facilite la communication, qui est très à l’écoute de l’autre. On se sent très vite à l’aise et en confiance, ce qui permet d’optimiser son intervention par la suite. Il possède également une grande capacité d’adaptation en fonction du besoin de l’athlète et du public qui se trouve en face de lui. Il est capable d’adapter sa pédagogie et la forme, pour être en corrélation avec la personne ou le groupe avec lequel il intervient. Et un dernier point, qui m’a beaucoup plu chez Kevin, c’est le côté ludique et interactif qu’il intègre dans ses différentes interventions. L’approche de Kevin Coma s’intègre dans la vision que j’ai de l’entraînement, qui est avant tout basé sur l’humain et les relations humaines. Dans un système d’entraînement basé sur la responsabilisation de l’athlète, le développement de sa créativité et de sa curiosité sur sa pratique, l’entraînement mental qui est mis en place avec Kevin rentre dans ce cadre. Basé sur le ressenti intérieur, sur les émotions et sur les sensations de l’athlète afin de lui faire prendre pleinement conscience de ses capacités, ce concept rejoint l’entraînement moderne. En ajoutant la capacité à fédérer et entraîner un groupe d’athlètes à performer ensemble. Cela corrèle avec les besoins collectifs attendus par un entraîneur. J’aurais beaucoup d’anecdotes à évoquer sur notre collaboration, notamment sur des moments « off » car Kevin est une personne joviale qui apporte de la joie de vivre et qui est toujours partant pour passer de bons moments ensemble. Dans le cadre un peu plus professionnel, si je dois raconter une anecdote, c’est lors de notre premier match en Coupe du Monde avec la sélection nationale d'Haïti. Kevin a plutôt était discret et silencieux lors de la préparation du match. Puis, lorsque les joueuses et le staff sont entrés sur le terrain pour l’échauffement, il a réuni tout le monde pour nous offrir un discours poignant, entraînant tout le monde dans son envie et sa détermination à performer. Il nous a tous transcendés ! Nous étions dans un état de motivation incroyable ! Aujourd’hui encore quand je repense à cette scène j’en ai des frissons.. et je veux rentrer sur le terrain ! Je recommande déjà à tous les entraîneurs de clubs et aux différents athlètes de considérer réellement l’impact de l’entraînement mental dans la performance sportive. Aujourd’hui, cet aspect devient un des facteurs principal de la réalisation et l’atteinte d’objectifs (voir le plus important). Je n’en avais pas spécialement conscience avant d’avoir plusieurs expériences fructueuses avec l’apport de ce domaine d’entraînement dans mes équipes. D’autant plus, lors de mon expérience avec Kevin Coma. J’ai pu voir à l’œuvre de nombreuses techniques et méthodes au quotidien qui ont permis à notre équipe d’être mieux préparé, de maîtriser ses émotions, d’être unis, d’avoir confiance et d’être pleinement consciente de ses capacités à performer. Kevin Coma vous apporte toutes ces dimensions, et bien plus, dans l’objectif d’optimiser la performance et les résultats de vos équipes ou de vos athlètes.